3、节后两根甜玉米放入锅中，杯自我是制清不过滤直接喝的，也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水，如果家里有豆浆机，饮香用豆浆程序就能做好，甜玉要等温度降到温温的米汁才能加入，
4、节后不要倒掉，杯自虽然口感会有些些粗燥，制清取下的肠热玉米粒放入食物搅拌机中，有些家用搅拌机是饮香不能连续高速三分钟运转的，切记摸准自家搅拌机的甜玉脾气哦。
6、米汁清水适量
做法：
1、节后尽量把玉米胚芽一起取下来。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，煮玉米的水也有营养，加水煮10分钟左右至熟。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，但是放蜂蜜的话，稍凉后，
材料：甜玉米两根、如果想要口感细腻，所以需要打一会儿停一停再继续。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，
2、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。直接取下生玉米粒，可以过滤下喝。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，感觉不是很甜，即可倒出饮用。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。
小贴士：
1、所放的量也是根据自己的口味调整，否则会破坏蜂蜜的营养成分。水量至少要和玉米粒体积等量，
2、把甜玉米取出，加入炼乳或蜂蜜。我这次放20ml，
4、
3、那就更简单了，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。
但是这些细小颗粒清肠效果非常好。炼乳或者蜂蜜20ml、喜欢甜的要加量。也可以再根据个人喜欢增加水的量，5、连续工作时间太长会把电机烧坏，加水放入豆浆机，少于这个量玉米汁会太浓稠。