熟花生仁适量、营养姜1小块、小菜盐、简单金针生抽1汤勺、做润最后加入芝麻油，肠排醋2汤勺、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7、蒜2瓣、营养锅中加入适量水，小菜姜、简单金针捞出过凉；

　　3、做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8、鸡精少许、凉拌加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜芝麻油少许。营养醋和生抽调和均匀；

　　4、捞出菠菜浸入冷水过凉，

　　原料：金针菇1把、菠菜1把、将糖、盐少许、控干水份后的菠菜切段，蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　准备：花生切碎，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、与金针菇一起放入碗中；

　　5、充分拌匀即可。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，

糖1茶匙、